一秋三分寒，病根最难缠 一日八杯水，寿命自然涨 许多秋季病一旦落下根，很可能会带一辈子，需要格外注意。...
导读 秋冬季节是呼吸道感染疾病多发的季节，尤其是肺被称为人体最娇嫩的器官，怎么能够承受得住这如排山倒海般袭来的病毒呢?所以我们的肺部在秋冬季节，是最容易失守的一道...
10月24日是农历九月十二日，太阳到达黄经210度时，霜降节令开始。古有“霜降一过百草枯”，“霜降无霜，主来岁饥荒”，“霜降无霜，碓头无糠”等说法。霜降这天无霜，来年...
10月8日，迎来一年中第17个节气——寒露。“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”俗话说“露气寒冷，将凝结也”，寒露节令到来，气候由热转寒，阳气渐退...
“春捂秋冻”是很传统的养生经验，其实从中医理论和现代科学的角度来看都是有其合理性的，为什么有冻与捂的区别呢？怎么捂，怎么冻呢？...
秋季来临，天高气爽，降水减少，气候干燥，湿度小，人易出现咽干、干咳等症状。为了健康，这一时期的饮食和卫生保健应该注意些什么？...
秋分过后，时常让人觉酷暑难耐的“秋老虎”大势已去，是凉爽加收获的秋季。秋凉了，收获过后肃杀也随之而来，不久就会“秋风扫落叶”。凉爽的秋分时节，有丰富物产为食。这...
处暑过后天气渐凉，到了白露则是典型的秋凉天。“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。”白露日开始，露水一天比一天凝重，空气中的水气在夜晚常在树木花草上凝结...
一、秋季8个注意事项 1、调理饮食： 秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥...
导读： 秋天雨水较少，天气干爽，湿度小，人体容易虚火上延出现秋燥，中医认为，燥易伤肺，秋气与人体的肺脏相通，肺气太强，容易导致身体的津液不足，出现诸如津亏液少的...
【导读】 秋冬季又是感冒的高发期，虽然感冒并不是什么大病，但一旦感冒了还是会对我们的生活和工作带来很多的麻烦。因此，我们得预防感冒的发生。下面，我们一起来看看秋...
【导读】 是很养生的一个季节，煲汤成为了很多人养生的首选饮食。那么秋季养生如何煲汤呢?适合煲汤的蔬菜和中药材有哪些呢?下面就来了解一下吧。 一、秋季适合用来煲汤的6...
【导读】 寒露的到来，标志着气候由热转寒，从寒露到霜降这段时间，气温下降幅度非常大，各种疾病极易流行，对人体健康极为不利，体质较弱者在这个阶段最容易生...
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