▶本文为《跟我学推拿》第一季第33期，感谢您的支持与分享！每天学一点，健康生活常相伴！
小编导读
用手在体表做环形摩动的手法，称为摩法。主要有指摩法、掌摩法两种。
【推拿摩法实操讲解 跟着名师学手法】
【推拿摩法应用】
摩法轻柔舒适，适用于全身各部，以面部、胸部、腹部为常用。临床主要用于脘腹胀满、消化不良、泄泻、便秘、咳嗽、气喘、月经不调、痛经、阳痿、遗精、外伤肿痛等病证，以及面部、腹部保健。
1.掌摩胸胁部
掌摩膻中、胁肋部，可宽胸理气、宣肺止咳，治疗咳嗽、气喘等症。
2.掌摩腹腰部
掌摩中脘、天枢、脐部及全腹部，可和胃理气、消食导滞，调节胃肠功能，治疗脘腹胀痛、消化不良、泄泻、便秘等胃肠道疾患；掌摩小腹部的关元、气海，可暖宫调经，治疗月经不调、痛经；掌摩下腹部、腰骶部、可涩精止遗、温肾壮阳，治疗遗精、阳痿。
3.掌摩关节及损伤部位
掌摩外伤肿痛及风湿关节痹痛处，可行气活血、散瘀消肿。
4.指摩面部
面部美容多用指摩法，具有润肤美容、祛皱抗衰、增加皮肤弹性的功效。
5.指摩腧穴
保健摩法用于经络腧穴还有保健作用。常用的保健穴道有涌泉、肾俞、关元、神阙等。为增强疗效，可在腧穴上涂擦精油或中药软膏。
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