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生命不息,战“痘”不止,吃饭睡觉打“痘痘”!(2)

2015-10-31|来源:国医在线|编辑:王帆|阅读:

  做法:首先准备木瓜60g,陈醋100g,生姜9克。然后将这三种材料放入药煲中进行煎煮,等到煲中水分煮干时,即可停火。接着取出生姜和木瓜进行食用。每天早晚各进行一次,连续服用七天。

  玫瑰银耳莲子羹

  功效:具有润肤祛痘、疏肝理气、助消化的功效。

  做法:准备好干莲子、银耳、玫瑰花。将干莲子煮十五分钟(按个人喜好,煮开花也行)捞起,红莲皮去净备用。银耳摘净杂质、泡发。玫瑰花用开水冲泡,放置半小时,让花汁充分溢出。将泡好的银耳倒入锅中,放入冰糖,煮至银耳羹粘稠。再倒入玫瑰花和汁,煮五分钟,最后下莲子。煮开即可盛入碗中食用。

  枸杞消炎粥

  功效:具有养阴润肤、消痈退肿的功效,可用于痤疮、粉刺。

  做法:首先,洗干净枸杞子和大米。然后并将其放入锅中,并加入适量的清水和鸽子肉,用小火将其熬成粥,在出锅前加入调味品并搅拌均匀即可。

  雪梨芹菜汁

  功效:具有清热下火、滋润皮肤的功效,可用于痤疮的辅助治疗。

  做法:首先准备芹菜100g,雪梨150g,柠檬半个,西红柿一个,将它们洗净之后,放入榨汁机中进行榨汁。然后将果汁倒出即可饮用。

  五味茶祛痘

  功效:具有清热解毒、祛痘的功效。

  做法:银花、菊花紫花地丁、紫背天葵、蒲公英各取15克,先过水洗一遍,在砂锅里加适量清水,水开后加入煎煮,煮滚后汤汁入味即可熄火,代茶饮用。每日一次,一星期后痘痘可消除。

  土豆敷面祛痘

  功效:具有美容抗衰老、解毒消炎的功效。土豆是偏碱性食物,能够吸收皮肤分泌的过多油份,防止痘痘的产生,祛痘印的效果也是非常不错的。

  做法:将新鲜的土豆洗去皮,切片,越薄越好,这样它就能贴紧肌肤;洁面后,把土豆片敷在长痘痘的地方,10~15分钟后取下。多次使用之后,你就会发现痘痘会干瘪、痘印会明显地变淡了。

  提示:痤疮不能与痘痘一概而论,建议痤疮患者到皮肤科就诊。

特约审稿

  欧阳晓勇:云南省中医医院皮肤科主任,主任医师、教授,第二届“云南省优秀青年中医”,中华医学会医学美学与美容分会全国委员兼中医美容学组副组长,中华中医药学会皮肤科分会全国委员、云南省中医药学会皮肤病专业委员会常务副主任委员。

  【本文综合整理自网络,由云南中医(微信号yunnanzhongyi)编校排版并推荐发表,版权归原作者所有,如存在不当使用情况,请随时与我们联系。诚邀中医药界同仁进行原创投稿!(投稿:ynzywx@qq.com)】