“大姨妈”不来了，闭经！这可如何是好？(4)

　　2、黄芪杞子炖乳鸽(《百病饮食疗法》)

　　组成：黄芪30g，枸杞30g，乳鸽1只。

　　用法：先将乳鸽去毛和内脏洗净，放大炖盅内，再将黄芪、枸杞洗净放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟，吃肉饮汤。每日2次，宜常服。

　　适应证：气血虚弱型闭经。

　　五、情志疗法

　　本病治疗疗程通常较长，需有耐心，坚持治疗，并配合情志疏导和饮食调理。要注意精神调摄，保持精神乐观，情绪稳定，避免暴怒、过度紧张及压力过大。

　　六、预防与保健

　　经期尽量避免过食生冷、涉水感寒;加强避孕措施，避免多次人流、刮宫;哺乳期不宜过长;不宜过分节食减肥;注意及时治疗某些可能导致致闭经的疾病，如炎症、结核、糖尿病、肾上腺及甲状腺疾病;对服避孕药致闭经的患者，建议改用其他避孕措施;调整情绪，不急不躁，劳逸结合，加强营养及锻炼，增强体质。

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