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推杯换盏不可取,饮酒先知"防身术"

偏方|2016-04-01 11:12|来源:国医在线|中医养生

  春节是中国的传统佳节,亲朋相聚,饮酒助兴,“酒逢知已千杯少”,免不了要推杯换盏,一醉方休。可是,醉酒对人体健康的损伤则是多方面的,为减少伤害,云南中医学院杨梅教授来给您支几招!

  喝酒有哪些危害?

  醉酒,是由酒中的主要成分酒精,乙醇引起。说道酒对人体的危害,我们首先大概了解一下酒精进入人体之后的吸收及代谢过程:

  酒精(乙醇)进入人体之后,由口腔黏膜吸收少量,10%--20%在胃内被吸收,而75%--80%被小肠吸收。酒精被吸收后积聚在血液和各组织中,绝大多数酒精主要在肝脏中代谢,只有极少量经肾从尿中排出或经肺从呼吸道排出。

  过量饮酒对人体胃肠、肝、肾均会造成影响,特别是肝脏。当酒精(乙醇)吸收进入血液后,还会影响到心、脑、生殖等脏器的功能。多喝酒有如下几方面危害:

  1、伤胃肠:酒精对食道和胃肠道黏膜具有强烈刺激性,过饮则易致胃炎、胃溃疡、胃癌、肠炎、肠癌、痔疮。

  2、伤肝:由于酒精主要通过肝脏分解、代谢。长期大量饮酒,将导致脂肪肝、慢性酒精性肝炎,甚至肝硬化、肝癌。

  3、伤肾:过度饮酒,大量酒精进入肾脏,酒精的毒性作用,会损伤肾而引起急性肾功能衰竭。

  4、伤心:酒精及其代谢产物,会毒害心肌,影响血流,增加心脏病发作、中风和高血压的风险。

  5、破坏生殖:酒精会导致男性精子数量减少,致使其不育。孕妇饮酒生出来的孩子易患“胎儿酒精综合征”,甚至造成流产、死产、早产或胎儿畸形。

  6、损伤中枢神经:酒精对于中枢神经系统可产生直接和间接损害,长期大量饮酒不仅会造成急性酒精中毒,酗酒闹事,损伤亲情、友情,引发意外事件,如车祸、猝死等。同时,酒精对大脑还会产生持久毒性作用,日久导致记忆减退,甚至痴呆。

  此外,过量饮酒还会造成人体代谢紊乱,引发糖尿病、痛风等。

  酒逢知已千杯少,但哪类人群不适合多喝呢?

  适量饮酒,能交友、舒怀、解忧,还能通血脉,有预防心血管疾病、抗氧化、助消化、安定神经等功效。很多中草药可以用酒泡来治病、养生。然而,水可载舟亦可覆舟,过饮则伤身。可以说,过量饮酒对任何人都无益处。患有胃肠病、肝病、心脏病、痛风、糖尿病的人群更不能多喝。孕妇、儿童也不宜多喝。另外,喝酒容易脸红的人,即易“上脸”的人,更不能多喝。因为,大部分进入肝脏的酒精(乙醇),需要通过两种酶进行转化。即乙醇脱氢酶将乙醇转化为乙醛,乙醛脱氢酶将乙醛转化为乙酸,最后变化为二氧化碳和水排出体外。如图:

【责任编辑:陈思思】 本篇文章推杯换盏不可取,饮酒先知"防身术"国医在线整理编辑,转载请注明出处!更多相关资讯浏览(国医在线:http://www.tcm166.com)

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