药膳食谱

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汤里加一宝,百岁不显老

2016-04-19 18:26 来源:国医在线 发布人:许超其 浏览:

  在人体的衰老过程中,脾肾机能的减退是衰老的根本。张景岳《景岳全书·脾胃》云:“以水谷之海本赖先天为之主,精血之海又必赖后天为之资……”,可见,先天肾和后天脾的相互资生和滋补,是人体延缓衰老,防止早衰的重要保证,“不保养是样子老,保养则是老样子”。

  汤里加一宝方法很简单,在你每天熬煮的菜汤、骨头汤中轮换加入以下任何一种药食用,天长日久细水长流,你的精气神一定会发生质的改变。香港为什么成为全世界男性最长寿的地区,可能与他们每天注重喝药膳汤有一定关系,你可以试试看哦……

  黄芪

  【性味】性微温,味甘。

  【功用】健脾补中,升阳举陷,益卫固表,利尿消肿,托毒生肌。

  【适应症】倦怠乏力,少气懒言,自汗盗汗,心悸怔仲,失眠早醒,虚胖或黄瘦,食少便溏,带下清稀,疮疡难溃,溃久难敛,反复感冒,久泻脱肛,便血崩漏,阳痿早泄,性欲减退。

  红枣

  【性味】性温,味甘,归脾、胃经。

  【功用】补中益气,健脾和胃,养血安神,乌须黑发,缓急止痛。

  【适应症】食少乏力,面色萎黄,心悸失眠,多梦健忘,月经量少,行经腹痛,经闭不行,须发早白。