春天一定要打开胆经，一整年气血足(2)

　　3.女性月经推迟：有的女性本来血就很少，但由于肝脏热，所以月经问题没有暴露。血气上升后，肝热下降了，月经推迟是正常的。当血达到正常水平，月经也就恢复了。月经来时可以少敲或不敲。

　　4.长期坚持：身体的保养是长期的。

　　5.不生气：敲胆经是让人体的气血上升，如果气很盛，血上升时气会跟着上升，让人不舒服，所以要先破掉一点气，然后开始敲胆经。遇到问题尽量不要生气，生气造成的病是很难治疗的，因为人体是无法驾御你的情绪的，而情绪却可以冲击内分泌，使身体内部混乱。

　　敲敲胆经，健康长寿都来了

　　1、敲掉白发

　　敲胆经可以提高人体的吸收能力，白发的人，会逐渐转黑。有些白头发会脱落再长出黑头发，有些就直接转黄，再转黑。油性头发的人，需要很长时间才能去除这些油。

　　2、治疗脂肪肝、胆结石

　　患有脂肪肝和胆结石的人，这个方法是最简单而且最有效改善健康的方法。

　　3、排出身体毒素

　　敲胆经能帮助身体排出宿便，体内毒素排出，还能祛斑。

　　4、敲掉脂肪

　　由于敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二个月就会感觉裤管变大了。

　　5、防病强身

　　根据中医理论，当脏器功能不佳时，刺激其相关的经络，可以强化经络的机能，同时改善脏器功能。因此，解决胆功能不佳的最好方法，就是敲胆经。

　　不适宜敲胆经的人

　　老人敲胆经不要敲得太多，因为血升得太快人体的调节也会快，这样比较不舒服。