生姜枕边放一晚，第二天有意想不到的奇效！(2)

　　有高血压、心脏病、足廯、糖尿病、皮肤感染等健康问题的人群慎用。泡脚时，皮肤微微发汗即可，不可大汗。

　　关节炎：盐水煮后外敷

　　将生姜切成一厘米厚的片，放在浓盐水中煮熟，用热的生姜片外敷腰部和膝关节，反复多次。

　　使肌肉由张变弛、舒筋活血，可缓解疼痛，用于对付阴天下雨、天气骤冷导致的腰痛、膝关节痛。

　　解析：腰椎间盘突出症、膝关节骨性关节炎，这两种病痛都可用生姜来缓解。

　　面部暗疮：温热姜水洗脸

　　用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮会逐渐减少。

　　解析：生姜可杀菌消炎解毒，同时可通血脉，对因中焦（脾胃）寒湿阻滞而长的暗疮有效。

　　减少手脚冰凉

　　生姜泡脚能改善身体的血液循环，可以帮你解决手脚冰凉，怎么都睡不暖的问题。

　　把生姜加水煮沸成姜汤，或者直接放入热水中浸泡15分钟。

　　待水温降低了，再拿来泡脚。这个冬天再也不会冻手冻脚了！

　　减少头皮屑

　　冬季头皮干燥，烦人的头皮屑又全跑到衣服上了，尴尬！其实一点点姜就能帮你搞定它。