《养生有道》第三季

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生姜枕边放一晚,第二天有意想不到的奇效!

2018-06-24 17:50 来源:国医在线 发布人:李艳萍 浏览:

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  不少人都熟知姜汤有治疗感冒的功效,而姜的保健作用远不止于此。小小的一片生姜,不但是美食的辅料,更是生活的好帮手!还不知道它有什么神奇妙用?快接着往下看!

  改善睡眠

  生姜独特的气味,可以抑制大脑皮层的活跃性,具有安神助眠的作用,简直就是失眠者的救星!

  把适量的生姜切碎,用透气性好的纱布包起来放在枕边。

  闻着清爽的姜香,一定能安然入眠!

  感冒:姜水加盐泡泡脚

  双脚浸于热姜水中,以浸到踝骨为宜。可在热姜水中加盐、醋,并不断加热水,浸泡至脚面发红为止。

  解析:适用于风寒感冒或淋雨后有恶寒,发热的人群。此方法借生姜热力辛散表邪功效,同时可通血脉。