只知道薏仁的除湿作用，那你就太OUT了(2)

　　几款常用保健药粥的制作方法

　　薏仁牛奶美白羹

　　做法：将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量，搅拌均匀后食用或者每次3-5克熟薏仁粉，用温开水冲服早晚两次。

　　功效：长期饮用能滋润肌肤、保持皮肤光泽细腻，能消除粉刺、淡化各种色斑。

　　薏仁百合祛斑粥

　　做法：将薏仁50克、百合15克洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏仁熟烂，加入适量蜂蜜调匀，即可食用。

　　功效：常吃此粥能健脾益胃、泽肤祛斑，可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益。

　　薏仁排石粥

　　做法：将金钱草30克，放入沙锅加水煎煮半小时滤渣留汁，再放入薏仁100克煮成粥，加适量糖即成。

　　功效：此粥有利尿，排石，通淋的功效，对肾结石，尿路结石、尿路感染有预防和治疗的作用。