【自我保健】
1.单手顺时针方向的揉摩全腹约1分钟。
2.双手重叠以全掌置于中上腹和左上腹作顺时针方向的揉摩运动3～5分钟。
3.分别以双手拇指指揉梁丘穴1～2分钟。
4.分别以双手食指指揉足三里穴l～2分钟，均以有得气感为佳。
【注意事项】
1.胃切除术后应给予高热量、易消化的营养食物。
2.宜少食多餐为主，辅以食醋，既能助消化又能杀菌，但勿多食！3.要做到细嚼慢咽，以减轻胃脏负担。
4.倾倒综合征患者忌食大量碳水化合物！要养成在餐间饮汤或空肠时饮水的习惯。进餐后最好能躺卧休息片刻。
5.对餐后迟发综合征患者，发作时稍进糖类食品即可缓解症状。
6.忌烟、酒，劳逸结合，生活要有规律。
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