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真人示范:不花钱不吃药,一学就会调百病!

2017-05-19 17:14 来源:国医在线 发布人:黄秋实 浏览:

  我国高血压、糖尿病患者发病率已超过30%,防治高血压、糖尿病刻不容缓。

  由3位中医专家以中医理论为基础,结合穴位分布、经络走向,将人体50多个主要穴位与健身操有机结合在一起,研发了一套慢病穴位操。

  这套穴位操集降压、降糖、健身、养生于一体,适合于各年龄段的朋友,尤其是中老年朋友锻炼!不花钱、不吃药,一学就会调治百病,值得人手一份!

  基本动作示意图及功效

  01、对击十宣穴

  降压、预防眩晕

  此动作刺激到的是位于我们十指指尖的十宣穴,刺激这个穴位可以起到降压、预防眩晕的作用。

  02、十指交叉相对

  治头痛、手指麻木

  此动作刺激到的是位于我们手指指缝的八邪穴,主治烦热,目痛,头痛,咽痛,牙痛,手指麻木。

  03、撞击虎口

  调节血糖、缓解牙痛、晕车

  此动作刺激合谷穴,借此不仅能调节血糖,对缓解牙痛、晕车也有明显疗效。

  04、对击大鱼际

  强心护心