感冒了？打针VS自然疗法，选谁？(2)

　　六、刮痧加热敷治疗风寒、热感冒：可用刮板在患者的大椎穴、风池、肩井穴、肺俞穴及肩颈部位，或者用热水袋敷这些穴位，两都配合用效果更好，以出汗为度，体质虚者不可出大汗，然后喝一杯温开水后休息40分钟就可减轻或痊愈，只要不受凉不耽误工作。

　　感冒时的注意事项

　　一、不要强忍着去上班，或出去聚会、玩乐、运动。

　　二、感冒时乳制品。奶酪等较难消化的奶制品，最好别吃，但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。

　　三、耐心等它过去。感冒一般7天左右会自愈。但如果症状一直持续或急剧恶化，最好去医院请医生诊断。