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宝贝便秘了,食疗有奇效

2017-02-15 11:00 来源:云南中医微信 发布人:赵春艳 浏览:

  近日,有多位微信粉丝向“云南中医”咨询婴儿便秘相关问题,为此,云南中医微信特邀云南省中医医院儿科主治医师明溪,就如何判断小儿便秘、小儿便秘的食疗方法等方面给大家做一详细解答,希望能够对广大微友们有所帮助,感谢大家一直以来对“云南中医”微信平台的关注支持与厚爱,让我们一起携手共同成长。

  便秘是指大便秘结不通,排便时间延长的一种病证。便秘亦称 “便闭”“秘结”“大便不通”,是儿科的常见病证。

  中医认为便秘虽然属于大肠传导功能失常,但是脾胃与肾也有着密切关系。饮食入胃,通过脾的运化,吸收其精微之后,最后由大肠将糟粕传送而出。如果胃肠功能正常,则大便通畅,若肠胃受病,或因燥热内结,津液干涸,或肝脾郁结,气滞不行,或因乳食积滞,传导失常,或中焦湿郁,升降失调,或因血虚,肠失濡润,或因气虚,传送无力,或因阳虚寒凝,通降失职,均可以导致便秘。

  小儿便秘,有阳结、阴结之分。因燥热内结或乳食积滞所形成的多为阳结,表现为小便黄赤,身热心烦,舌红苔黄或腹胀满而痛,得温补反甚等实热证;因病后气血两虚而成的多属于阴结,表现为小便清长,畏寒肢冷,舌淡苔白或腹痛绵绵,喜按,得温则减等虚寒证。

  治疗便秘的食疗方法

  1.积热便秘

  ①鲜菠菜或白菜250克沸水煮汤后,与香油、少量食盐凉拌服食。

  ②生吃香蕉或与冰糖适量煮服,每天2次,每次适量。

  ③红薯粥:新鲜红薯200克,粳米100克,用适量水熬成稠粥,早晚温热服。

  ④甘蔗汁、蜂蜜各一杯拌匀,每日早晚空腹服;或蜂蜜30~60克,温水冲服,早晚各一次。

  ⑤红萝卜汁:红萝卜100克,白糖适量。取红萝卜捣成泥状,用干净纱布滤出汁,加入白糖,加入适量清水煮开,温服。

  2.脾虚便秘

  ①新鲜土豆洗净后切碎,加开水捣烂取汁,每日早晨空腹服1~2匙,酌加蜂蜜调服,连续半个月至20天为1疗程。

  ②黑芝麻,水煎,空腹吃;或黑芝麻15克,炒后与白米煮成粥,每日1次,连服半个月以上。

  ③鲜桑椹汁:鲜桑椹1000克。将新鲜桑椹洗净后捣烂,用干净纱布包滤出汁,每次服10~15克,连服数日。

  家长如果发现孩子有便秘的情况,可以简单对照上面提到的辨证方法进行分型,然后给予适当的食疗方法进行治疗,需要注意的是,如果孩子便秘情况十分严重,通过外治、食疗、口服肠道益生菌等方法都无法改善的,还是建议您直接带宝宝到医院就医,请儿科医生帮您解决问题。

  作者简介

  明溪:主治医师,中医儿科学硕士研究生,“2014年度全国高等中医院校优秀青年”,师从“云南省名中医”熊磊教授,毕业后就职于云南省中医医院,从事儿科医、教、研及医疗管理工作。现任云南省中医药学会儿科专业委员会委员及秘书,云南省中西医结合学会儿科专业委员会委员及秘书,曾到泰国宋卡王子大学访问学习。

  熟悉儿科常见、多发病的诊疗工作,擅长治疗慢性咳嗽、小儿肺炎、反复上呼吸道感染、哮喘、小儿遗尿、小儿腹泻病及过敏性紫癜等疾病。主持或参与11项厅级以上科研课题,发表论文10余篇,参编论著2部。