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打嗝多尴尬怎么破,内关、足三里帮您解忧

2017-02-14 10:02 来源:云南中医微信 发布人:付永正 浏览:

  生活中总有些事让“宝宝”瞬间就不好了,比如打嗝!简单的说就是气往上逆。当你面对女神时,却打嗝不停,OMG!决不可原谅。可惜讨厌的打嗝在重要关头,越是紧张,就越厉害。

  怎么才能让气不往上逆呢?吃药?不太现实,要知道打嗝往往发生的很突然,没准备,怎么破?记住内关、足三里这两个止打嗝的要穴,快速化解打嗝尴尬。

  内关穴

  定位:要找左手的内关穴,把左手心向脸伸出来,右手食指、中指、无名指三指并拢,把无名指放在左手横纹上,左手的内关穴就在食指的下边。

  内关穴有调节胸腹部气的升降的作用,简单的讲就是胸腹部气升降的开关,打嗝时按揉内关有使胸腹部上逆的气向下降的作用,当然是治打嗝的克星。

  按揉方法:打嗝时左右手交替用大拇指点按内关穴各50次,可以适当用点力,感到按揉处有酸痛感为佳。

  足三里

  定位:用自己的手掌四指横放在膑骨下缘,下方第四横指外缘一横指处即为足三里。

  打嗝主要是因为胃气逆于上,按揉足三里有降胃气的作用,因此打嗝是千万别忘了它。

  按揉方法:打嗝时左右手交替用大拇指点按足三里各50次,可以适当用点力,感到按揉处有酸痛感为佳。

  能治并不算能耐,能耐的是还能预防。下面再教您几个把打嗝消灭在摇篮里的方法:

  1、避免暴饮暴食

  引起打嗝的三大重要原因之一就是吃太多,吃太多胃的负担太重不能向下只能向上,打嗝就来了。

  2、避免过度恼怒或者紧张

  过度恼怒或者紧张是诱发打嗝第二个主要原因,过度恼怒或者紧张可能引发肝气不舒,到一定的程度就会影响到胃的通降功能,进而出现打嗝。

  3、夏天别太贪冷饮

  夏季过食冷饮,寒气积于胃,把胃通降的功能冻住了,只能打嗝喽!