打嗝多尴尬怎么破，内关、足三里帮您解忧

　　生活中总有些事让“宝宝”瞬间就不好了，比如打嗝!简单的说就是气往上逆。当你面对女神时，却打嗝不停，OMG!决不可原谅。可惜讨厌的打嗝在重要关头，越是紧张，就越厉害。

　　怎么才能让气不往上逆呢?吃药?不太现实，要知道打嗝往往发生的很突然，没准备，怎么破?记住内关、足三里这两个止打嗝的要穴，快速化解打嗝尴尬。

　　内关穴

　　定位：要找左手的内关穴，把左手心向脸伸出来，右手食指、中指、无名指三指并拢，把无名指放在左手横纹上，左手的内关穴就在食指的下边。

　　内关穴有调节胸腹部气的升降的作用，简单的讲就是胸腹部气升降的开关，打嗝时按揉内关有使胸腹部上逆的气向下降的作用，当然是治打嗝的克星。

　　按揉方法：打嗝时左右手交替用大拇指点按内关穴各50次，可以适当用点力，感到按揉处有酸痛感为佳。

　　足三里

　　定位：用自己的手掌四指横放在膑骨下缘，下方第四横指外缘一横指处即为足三里。

　　打嗝主要是因为胃气逆于上，按揉足三里有降胃气的作用，因此打嗝是千万别忘了它。

　　按揉方法：打嗝时左右手交替用大拇指点按足三里各50次，可以适当用点力，感到按揉处有酸痛感为佳。

　　能治并不算能耐，能耐的是还能预防。下面再教您几个把打嗝消灭在摇篮里的方法：

　　1、避免暴饮暴食

　　引起打嗝的三大重要原因之一就是吃太多，吃太多胃的负担太重不能向下只能向上，打嗝就来了。

　　2、避免过度恼怒或者紧张

　　过度恼怒或者紧张是诱发打嗝第二个主要原因，过度恼怒或者紧张可能引发肝气不舒，到一定的程度就会影响到胃的通降功能，进而出现打嗝。

　　3、夏天别太贪冷饮

　　夏季过食冷饮，寒气积于胃，把胃通降的功能冻住了，只能打嗝喽!