远离颈椎病，试试这几招！(3)

　　(三)梅花针结合拔罐治疗

　　取穴：风池、翳风、天柱、大椎、肩井、肩外俞、天宗。

　　操作：叩刺出血后留罐5～10分钟。

　　四、药膳食疗

　　1、葛根赤小豆粥

　　适用于颈项僵硬者。

　　原料：葛根15g，赤小豆 20g，粳米30g。

　　制法：葛根水煎去渣取汁，与赤小豆、粳米共煮粥服食。

　　2、枸杞牛肉粥

　　适用于颈项不利、下肢痿软者。

　　原料：黄牛肉丁50g，糯米100g，枸杞20g。

　　制法：黄牛肉丁和糯米共煮粥，待粥将煮好时放入枸杞，再共煮成粥即可服食。

　　3、紫菜决明子饮

　　适用于颈椎病伴高血压、视力模糊者。

　　原料：紫菜15g，决明子15g，菊花5g。

　　制法：以上3种原料共同煎水，频饮服。

　　4、伸筋草鲳鱼汤

　　适用于颈椎病引起的四肢麻木、足软无力者。

　　原料：当归6g，伸筋草15g，板栗30g，鲳鱼1条。

　　制法：当归、伸筋草、板栗和鲳鱼共煮汤，食鱼饮汤。

　　5、杜仲腰花

　　适用于颈椎病伴骨质增生、腰腿疼痛、头晕眼花者。

　　原料：炙杜仲12g，猪腰子250g，料酒25g，葱、酱油、醋、水豆粉、大蒜、生姜、食盐、白糖、花椒、菜油各适量。

　　制法：腰花洗净，用杜仲炒腰花，加入料酒、葱、酱油等佐料，炒熟即可。

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