白内障简易防治法，别说离你还很远！(2)

　　食疗方法

　　最后附上几种食疗方法，调补肝肾，预防白内障。

　　1、枸杞龙眼茶

　　枸杞子20克、龙眼20个(只取肉)，水煎煮服用。

　　功效：能益精养血、滋补明目。

　　2、黑芝麻牛奶

　　黑芝麻炒熟研成粉，每次1汤匙加入牛奶中服用，还可以加入一汤匙蜂蜜，可长期饮用。

　　功效：改善眼球代谢。

　　3、红枣枸杞茶

　　红枣7个、枸杞子15克，加适量水煎服，每日一剂，连续服用。

　　功效：能补血明目、提高视力。

　　4、杞菊珍珠茶

　　珍珠母20克、菊花3克、枸杞子9克，水煎代茶饮。

　　功效：能清热补肝、潜阳明目。

作者简介

　　董玉：副主任医师、副教授，就职于云南省中医医院，任眼科主任，擅长中西医结合治疗眼底血症、黄斑疾病、视神经病变及睑内翻、翼状胬荣等外眼手术，师承云南省荣誉名中医苏藩主任，全国第四批老中医药专家学术经验学术继承人。

　　温馨提示：本平台分享健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在中医师指导下使用。