针灸保健防病常用穴位之阳陵泉

    取穴：

    小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷中。可令病人正坐屈膝，按取腓骨小头和胫骨粗隆，向下呈等边三角形，其下角端即是穴位。
 
    作用：

    疏肝清胆、舒筋活络。有消除疲劳，预防胆石病之作用。
 
    操作：

    （1）针法：直刺1.0～1.5寸，待局部酸胀明显后运针，针感向下放射至踝，亦可上传至膝及大腿。不留针。

    （2）灸法：艾条灸，温和灸10～20min。