预防身体8种疼痛的食疗方(2)

　　症状4:钻心的头痛

　　令人担心害怕因素: 脑瘤

　　●起因可能是:很多原因都会引起头痛,比如生活不规律、烟酒无度、睡眠不足;有些职场强人往往废寝忘食,过度疲劳也会引起头痛;眼、耳、鼻、鼻窦、牙齿等部位的病变,都可扩散或反射到头部而产生头痛。

　　●务必去医院就医:如果头痛已影响到你的工作和生活,而且休息后不能好转,且头痛已超过一周,建议你一定去看医生。

　　推荐预防食疗方：健脾+益智健脑+滋肾益精+舒肝利胆+润肺排毒+润肠通便+常润梅+姜茶+参葛

　　症状5:关节痛

　　令人担心害怕因素: 风湿

　　●起因可能是:关节部位的骨质增生和骨刺,都会引起关节的疼痛。此外,爱好运动的人士关节部位的活动量相对较大,会导致关节周围的肌肉等软组织出现劳损,进而也会引起疼痛。

　　●务必去医院就医:风湿性关节炎往往是游走性的疼痛(一会儿这里的关节痛,一会儿那里的关节痛),类风湿性关节炎常累及指间关节,临床表现为晨僵,手指活动不灵活,出现这些症状要及时就医。

　　推荐预防食疗方：健脾+清热去湿+滋肾益精(补钙壮骨)+益气活络+姜茶+参葛

　　症状6: 多饮，多食，经常感到口渴,上厕所次数多

　　令人担心害怕因素: 糖尿病

　　●起因可能是:有可能是天气的原因,如果是天气很冷的话,身体中利尿激素的分泌就会增多,这也是为什么冬天总想上厕所的原因;此外喝了过多的甜饮料也会导致口渴、上厕所次数多。

　　●务必去医院就医:糖尿病的典型症状可概括为“三多一少”,即多饮、多食、多尿和体重减轻,如几种症状同时都有,就要及时就医。

　　推荐预防食疗方：健脾+降糖+养肝+滋肾+参葛