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2014-01-06 13:24 来源：国医在线整理 发布人：岐黄 浏览：次
常吃12种益智食物 增强记忆力
5、花生
花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
