8个保护肾脏的快速解酒好方子(2)

　　五、百合绿茶

　　食材：百合花3朵、绿茶5g、方糖适量

　　做法：1)准备原料

　　2)将百合花、绿茶放入茶壶中

　　3)冲入开水、泡3分钟

　　4)放入适量方糖即可

　　六、龙眼菊花茶

　　食材：龙眼干5个、胎菊5朵、枸杞8个、开水适量

　　做法：1)1人份的材料，我选择带壳的干桂圆比较干净一点

　　2)把菊花和枸杞放杯子里，用开水快速冲洗一两遍(洗掉尘啊那些，消毒一下放心)

　　3)倒掉冲洗的水

　　4)桂圆剥去壳去核

　　5)再重新冲一杯开水，把桂圆放下去，(泡出的桂圆有甜度了，也可以加点蜂蜜进去)

　　6)泡20分钟左右，泡两三回后可以吃圆桂肉。

　　7)泡出味搅拌均匀就可以喝了，这是冲泡的方法，也可以把材料都放锅里煮，不过在办公室或学校这样冲泡法也不错

　　七、枸杞菊花茶

　　食材：枸杞8g、菊花8g、开水适量

　　做法：1)准备枸杞和菊花

　　2)放进茶壶中

　　3)开水冲入壶内

　　4)第一泡的水洗茶倒掉

　　5)重新泡入开水

　　6)泡好即可饮用

　　八、甘蔗荸荠水

　　食材：甘蔗1段、荸荠7个、水500ml

　　做法：1)准备好去皮甘蔗一段，荸荠去掉上面的小芽，洗干净待用。

　　2)将甘蔗用到劈成小长条，长短根据自家容器调整。

　　3)将处理好的甘蔗和荸荠一起放入冷水锅里，大火煮开后转小火煮约20分钟。