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名人养生之张学良六大修身养性

2014-07-21 17:46 来源:国医在线整理 发布人:高燕仙 浏览:

  张学良一生历尽坎坷,但他把坎坷的人生之路当成修身养性的人生历练之旅,六大爱好陪伴他走过曲折一生,最终活了101岁。

  爱读书写字

  他读书习惯作眉批和尾批,写出独到见解。西安事变后,蒋介石把他幽禁在修文县的龙场驿。

  他一头扎进《明儒学案》、《宋元学案》的研究之中。他不仅在书上写下了眉批和心得,还知画、评画、藏画,他收藏一幅举世无双的王阳明的画就是佐证。画中题词:“安得于嘉林甘泉间,构一草舍,以老他乡。无怀葛天之民,求之不远。盖学问之道,随处即是,惟宜读书以先之。”正是他后来生活的真实写照。

  爱运动健身

  俗话说:生命在于运动。张学良坚持不懈运动,每天都要跑步锻炼。老年后,不能进行激烈运动,他就在院子里散步走走路。即使到了生命的暮年,站不住,走不动了,坐在轮椅上,他也要到海滩去转一转。他侄女说:“伯父像个老顽童,坐在轮椅上让人推着,觉得好玩。”

  张学良曾多次对记者说过,其实我的生活很简单,平时散散步,活动活动,有时外出兜兜风,玩玩。当记者请他谈养生之道时,他谦虚地说:“我没有什么养生之道,就是好吃好喝。我内人的菜烧得很好,平常我白开水、茶、咖啡都喝,走路运动,就是这样而已。”

  爱听戏唱戏

  他说自己可以称得上是“超级京剧戏迷”。早年常看梅兰芳、谭鑫培、杨小楼、金少山的戏,并把他们请到家中,和他们结成了朋友。晚年特别喜欢听李维康的戏。

  1996年6月中国京剧院著名老生演员于魁智率京剧艺术大师马连良之女、著名旦角演员马小曼等飞抵夏威夷,给张学良将军送上了一份特殊的寿礼——让他过了一次有生以来最痛快的戏瘾。听完京剧名角的演唱,张学良情不自禁地唱起了京剧传统戏《失街亭》、《斩马谡》、《珠帘寨》的选段,不用话筒,有板有眼,颇有韵味。

  爱赏兰养兰

  1959年春,张学良被解除严加管束,在台北北投定居。新居绿荫环抱,清幽雅静,有大片空地来养花。他开辟了两个兰圃,一个种洋兰,一个植国兰。从种植到浇水,从施肥到除虫,无不亲力亲为。他的兰花也从最初的几盆增加到了200多盆,不仅数量多而且品种丰富。他说:“兰是花中君子,其香也淡,其姿也雅,正因为如此,我觉得兰的境界幽远。”

  他把养兰作为一种享受。养兰赏花,不仅赏心悦目,而且陶冶性情,使其心情恬淡舒畅。而栽花、培土、浇水、移盆的劳动,又可以舒筋活骨,锻炼身体,真是乐在其中,其乐无穷。

  爱广交朋友

  张学良年轻时喜欢广交朋友,为此柳亚子曾写诗“汉卿好客似原尝”,将他比之为战国时期以好客闻名的平原君、孟尝君。囚禁台湾后,张学良与张群、张大千、王新衡四人,每月必有一次轮流做东的“聚餐”,这“三张一王”每月一次的“转转会”就是张学良交友的特殊方式。这“三张一王”中,张群居长,张大千次之,张学良再次之,王新衡最小。

  四位密友,历经数十年的宦海沧桑,依旧志同道合。每月的聚会,饮酒谈诗,以打发退出权力角逐后的恬淡。1983年4月张大千仙逝,1987年1月王新衡作古,1990年12月张群在公开为张学良庆祝完90大寿后也以103岁高龄放心似地驾鹤西去。张学良不无伤感地说:“现在老朋友都过世了,三张一王就只剩下我了。”他表示一定要象张群那样活过100岁。

  爱红粉知己

  当然,张学良心情安定并获得健康长寿的另一重要原因,应归功于赵四小姐几十年如一日的悉心陪伴和无微不至的照顾。爱情的甘露一直浇灌滋润着他的生命之树。正因如此,张学良始终觉得虽然此生历尽坎坷,但无论对国家对朋友他都问心无愧,唯一感到歉疚的就是愧对赵四。为了他,她抛弃了富贵,抛弃了自由,抛弃了骨肉,也抛弃了欢乐,她失掉的太多太多,而自己能够补偿的又太少太少,她是唯一可以与他患难与共、生死相随的人。

  当赵四小姐已经停止呼吸一个小时,张学良仍然握着她渐渐冰凉而又僵硬的手迟迟不肯离开。一年后,他也随赵四而去,并与赵四合葬一处,墓前石碑上刻有希伯来文“以马内利”,意即“神与我们同在”,表示他们在天国之间相互永远的祝福。