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“舞神”杨丽萍减肥养生 养出孔雀身姿

2014-05-27 10:41 来源:国医在线整理 发布人:高海燕 浏览:

  杨丽萍,1958年生于云南,洱源白族人,自幼酷爱舞蹈。1971年进入西双版纳州歌舞团,九年后调入中央民族歌舞团,并以“孔雀舞”闻名。

  著名的舞蹈艺术家杨丽萍出生在云南,从小爱好舞蹈她以自己的孔雀舞而闻名。杨丽萍老师的舞蹈非常能让人容易受感染,舞中有着强大的灵魂。舞蹈是维持杨丽萍一直都年轻有气质的法宝之一,杨丽萍养生秘籍中还有一宝,那就是茶。

  云南是杨丽萍老师的出生地,在云南茶和杨丽萍都是当地的宝。作为七彩云南的代言人,杨丽萍老师参加过一些茶品的交流会,将自身的民族原生态舞蹈和茶文化很好地结合了在一起。在和他人一起品茶的时候,杨丽萍曾透露了自己养生方法以及舞蹈灵感的来源。茶和舞蹈是杨丽萍养生秘籍的两个宝。杨丽萍老师可以有优美的舞姿和柔软的身段还和她的饮食习惯有关。

  因产地旧属云南普洱府(今普洱市),故得名。现在泛指普洱茶区生产的茶,是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料,经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。外形色泽褐红,内质汤色红浓明亮,香气独特陈香,滋味醇厚回甘,叶底褐红。有生茶和熟茶之分,生茶自然发酵,熟茶人工催熟。“越陈越香”被公认为是普洱茶区别其他茶类的最大特点,“香陈九畹芳兰气,品尽千年普洱情。”普洱茶是“可入口的古董”,不同于别的茶贵在新,普洱茶贵在“陈”往往会随着时间逐渐升值。

  杨丽萍老师曾表示,因为自己是在云南长大的,所以喝茶的习惯一直都是生活中的一部分。因为自己的身体是出于寒性的,所以杨丽萍老师在中午午饭之后都会喝生茶,到晚上饭后则喝熟茶,利用茶来调理自己的身体。除了喝茶以外,杨丽萍老师每餐都只吃七分饱,而且饮食上都比较清淡。

  普洱茶是生茶的一种,它的茶性比较刺激比较烈,有着提神减脂的作用,而熟茶的茶性会比较温和一些,保健的功效好,有助调整人的睡眠。

  杨丽萍老师曾谈及自己的舞蹈创作,她的很多舞蹈作品都是从民间的舞蹈中来,从中也会有她自己的创作。谈到自己的舞蹈灵感的时候,杨丽萍老师表示自己的舞蹈灵感很多的来源都是云南的自然环境。她认为创造不是简单的事情,想要做到精密是很难的,需要很多的灵感。杨丽萍老师的舞蹈理念来自生活和自然。