中年人饮食保健

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常见的咸味食物有哪些?

2014-05-04 13:29 来源:国医在线整理 发布人:高燕仙 浏览:

  具有咸味的食物多为海产品和某些肉类。如海蛰味咸,有清热、化痰消积润肠的作用,对痰热咳嗽、痰核、痞积胀满、大便燥结者,食之最益。海带也属于味咸食物,有软坚散结作用,适宜于患有或预防瘿瘤的中老年朋友经常食用。

  味咸的食物如有以下一些:海蛰、海带、海参、墨鱼、螃蟹、海虾、猪肉、鸡血、鸭肉、狗肉等。常用的味咸保健中药有肉苁蓉海藻昆布蛤蚧紫河车、阳起石、鳖甲、乌贼骨等。