芒果的功效作用与营养价值

　　芒果又名杧果，望果，檬果。为漆树科植物芒果的成熟果实。

　　[性能] 性凉，味甘、酸。能益胃止呕，解渴利尿，止咳。

　　[适应病症] 食欲不振，口渴烦躁，反胃呕吐，咳嗽痰多，小便不利。

　　[用法] 生食，煎汤或加工成果干，蜜饯，果酱，罐头等。

　　[宜忌] 对芒果过敏者忌食。过敏后可对症治疗。不宜大量食用，肾炎患者慎食。

　　[食疗举例]

　　1、芒果1个，分1-2次食用，并用芒果核煎汤内服，用于食欲不振，消化不良，反胃呕吐。

　　1、 生吃芒果的果肉、果皮，每次1个，1日2次，可用于咳嗽痰多，气喘。也可用于牙龈出血。

　　3、芒果1-2个，切片，连核煎水代茶饮，用于慢性咽喉炎，声哑。

　　4、吃芒果肉，并用芒果皮外擦，用于多发性疣。

　　5、未成熟的芒果2-3个，切开，晒干，陈皮半个，猪瘦肉150克，慢火煲汤，煎3小时服食，用于肺痈。

　　[营养价值]

　　1、主要成分有蛋白质，糖，粗纤维，维生素C，胡萝卜素，芒果酮酸，异芒果醇酸，没食子酸，芒果甙等。

　　2、药理研究证明，未成熟的果实中所含芒果甙有中枢抑制及抗炎作用;没食子酸为止血剂，并有兴奋子宫的作用;树皮、茎、叶提取物能抑制化脓性球菌，大肠杆菌等。