中医典故

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曹操的长寿之道

2017-02-07 15:37 来源:国医在线整理 发布人:高燕仙 浏览:

  曹操是三国时期杰出的政治家、军事家和文学家,他一生征战南北,克袁绍,平乌桓,战功赫赫,是一位文武兼备的风云人物。他的儿子曹丕称帝后,追封他为魏武帝。曹操享年六十六岁,在人多短寿的乱世,实属不易。而这与曹操注意保健强身,养生有道是分不开的。

  曹操认识到人的生命是有限的,他在《秋胡行》中发出了“天地何长久,人道居之短”的呼声。但是曹操认为人的寿命不是全然听天由命的,通过适当的调养也可以延长人的寿命。他重视精气,在《陌上桑》中写道:“驾虹霓,乘东云,登彼九嶷历玉门。济天汉,至昆仑,见西王母谒东君。交赤松,及羡门,受要秘道爱精神。食芝英,饮醴泉,杖桂枝,佩秋兰。绝人事,游浑元,若疾风游飘翩。景未移,行数千,寿如南山不忘愆。”他要学习赤松子和羡门子高深的神仙之道,爱护自己的精神,同时服食菊花灵芝之类的药物,达到健康长寿的目的。

  史载曹操年轻时就注意锻炼身体,常以“蹴鞠为学”,“蹴鞠”就是我们现在所说的足球。另外,武术也是他健身的一种方式。到晚年曹操注意习练气功,认为咽下津液能够保持元气,使人长寿;他还认为清净淡泊,抛却嗜欲,闭门静坐,排除杂念,清心寡欲,能使自己的精力与自然之气结合。