年关将至，小心护“胃”(2)

　　中医认为脾主运化、主四肢，换句话说，中医的脾胃运化功能相当于西医所讲的消化系统功能。所以，对于消化不良的患者，适当加强四肢的运动可以达到健脾和胃、助消化的功效。对于小儿消化不良还可以进行一些简单的推拿手法，比如捏脊等。

　　对于大吃大喝后，推荐大家可以吃点杨桃或其他富含维C的水果，维生素C可以帮助促进食品消化。另外还可以吃点凤梨，凤梨里面的蛋白酶含量是比较好的，可以加速分解人体内积存的残质，特别是烧烤吃多了，胃肠里有些胀气，就可以多吃点新鲜的凤梨来帮助消消胀气。

　　对于经常消化不良的患者，平时应该多注意饮食有节，忌暴饮暴食，合理饮食结构，多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等，必要时还可服用大山楂丸。适当锻炼，生活要规律，定时入睡，减轻精神压力，需要注意与器质性疾病鉴别。

　　聊完消化不良的预防和应对，现在来聊聊消化不良的诊治，供广大临床医务人员参考。

　　“消化不良”是临床中的常见病和多发病。本病多由禀赋不足、脾胃虚弱;饮食不节、食滞胃脘;情志不畅，肝气郁结;内伤外感，湿热中阻;日久失治，寒热错杂或虚火内盛，胃阴不足等所致。诸多原因导致脾胃损伤，脾气虚弱，运化失司，形成食积、湿热、瘀血等病理产物，阻滞中焦，胃中气机升降失常。

　　主要分为以下五个证型

　　脾胃气虚型：主要见胃脘痞闷或胀痛，食少纳呆，嗳气、呃逆，疲乏无力，舌淡，苔薄白，脉细弦。

　　治法：健脾和胃，理气消胀;

　　代表方：四君子汤和香砂枳朮丸加减。

　　肝胃不和型：主要见胃部胀痛，两胁胀满，每因情志不畅而发作或加重，痞满不舒，心烦易怒，善太息，舌淡红，苔白，脉弦。

　　治法：理气解郁，和胃降逆;

　　代表方：柴胡疏肝散加减。

　　脾胃湿热型：主要见脘腹痞满或疼痛，口干口苦，恶心呕吐，身重困倦，食少纳呆，小便短黄，舌苔黄厚腻，脉滑。

　　治法：清热化湿，理气和中;

　　代表方：连朴饮加减。

　　脾胃虚寒型：主要见胃寒痞满或疼痛，喜温喜按，泛吐清水，食少纳呆，神疲困倦，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉细弱。

　　治法：健脾和胃，温中散寒;

　　代表方：理中丸加减。

　　寒热错杂型：主要见胃脘痞满或疼痛，遇寒加重，肢冷便溏，嗳气纳呆，嘈杂泛酸，舌淡苔黄，脉弦细滑。

　　治法：辛开苦降，和胃开痞;

　　代表方：半夏泻心汤加减。

作者简介

　　姜莉云：主任医师，昆明市中医医院脾胃病科主任，擅长根据中医理论诊治消化系统疾病及调治亚健康状态人群。昆明市名医，昆明市第11批中青年学术技术带头人，全国百名杰出青年中医、优秀中医临床人才、名老中医专家学术经验继承人，首届中西医结合优秀青年贡献奖及全国优秀中医健康信使获得者。兼任中华中医药学会脾胃病专业委员会常委，云南省脾胃病专业委员会副主任委员、云南省中医药学会第八届理事会常务理事。主持及参与科研课题6次获省、市科技进步奖，发表专业论文50余篇，获国家专利2项。

　　温馨提示：本平台分享健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在中医师指导下使用。