长痘的根源可能是您的体质(2)

　　看看你是否湿热体质

　　1、你面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗?(是)

　　2、你脸上容易生痤疮或皮肤容易生疮疖吗?(是)

　　3 、你感到口苦或嘴里有异味吗?(是)

　　4、你大便黏滞不爽、有解不尽的感觉吗?(是)

　　5、你小便时尿道有发热感、尿色浓(深)吗?(是)

　　6、你带下色黄(白带颜色发黄)吗?(限女性回答)(是)

　　7、你的阴囊潮湿吗?(限男性回答)(是)

　　如果你的答案绝大多数与标准答案相同或者非常接近，则可判定为此体质。

　　药物养生清热祛湿

　　湿热体质又可分为湿重于热、热重于湿和湿热并重几种类型。湿重的人治疗药物以化湿为主，常用药有滑石、生甘草、杏仁、薏苡仁、白蔻仁、茅根等;热重的人治疗药物以清热为主，可选用金银花、蒲公英、野菊花、紫花地丁、黄芩、黄连、葛根等;湿热并重的人治疗药物是清热利湿的，如藿香、车前草、淡竹叶、滑石、溪黄草、鸡骨草、木棉花等。祛除湿热的药物，药性偏寒凉，不能久服。中成药有甘露消毒丹、君太口服液、清热祛湿冲剂、溪黄草冲剂等，这些药物都不能久服。如果舌苔不那么黄腻了，小便已经变清了，炎症不明显了，就不要服了。

　　1、甘露消毒丹

　　组成：飞滑石、绵茵陈、淡黄芩、石菖蒲、川贝母、木通、藿香、射干、连翘、薄荷、白豆蔻。

　　用法：水丸，成人每次6~9克，3~7岁儿童每次2~3克，7岁以上每次3~5克，1日2次口服，或用布袋包煎服。

　　功效：清热解毒，利湿化浊。

　　适应证：主治湿温时疫，邪在气分。症见发热倦怠，胸闷腹胀，肢酸咽肿，身黄，颐肿口渴，小便短赤，呕吐泄泻，小便淋浊，舌苔淡白或厚腻或干黄。临床主要用于治疗急性黄疸型传染性肝炎、咽喉炎、百日咳、流行性感冒、消化不良、菌痢、伤寒、尿路感染、急性结膜炎等疾病。

　　2、香苏正胃丸

　　组成：广藿香、紫苏叶、香薷、陈皮、厚朴(姜炙)、枳壳(炒)、砂仁、白扁豆(炒)、山楂(炒)、六神曲(炒)、麦芽(炒)、茯苓、甘草、滑石、朱砂。

　　用法：口服。1次1丸，1日1~2次。周岁以内小儿酌减。

　　功效：解表化湿，和中消食。

　　适应证：用于小儿暑湿感冒，症见头痛发热、停食停乳、腹痛胀满、呕吐泄泻、小便不利。

　　3、二妙丸

　　组成：苍术、黄柏。

　　用法：口服，1次6~9克，1日2次。

　　功效：清热燥湿。

　　适应证：用于湿热下注之腿膝疼痛、脚气肿痛、湿疮、带下、淋痛、阴囊湿痒等病症。

　　（本文摘自《体质养生攻略：不同体质人群的保健养生》一书，来源于养生正道(微信号yszhengdao)。由中国中医药出版社授权云南中医(微信号yunnanzhongyi)编校发表，转载请保留版权声明。）