《跟我学中医》第二季

您当前的位置:国医在线 > 独家策划 > 《跟我学中医》第二季 >

吃货们小心病从口入,快看看拉肚子该怎么治

2016-04-27 12:01 来源:国医在线 发布人:覃丝 浏览:

本文为《跟我学中医》专栏第346期内容,感谢您的支持与分享!每天学一点,健康生活常相伴! 

  前两期我们介绍了便秘,今天我们介绍另一种肠胃疾病——拉肚子,即腹泻。腹泻是一种常见的消化系统疾病,发病率高,在我们的日常生活中,偶尔出现一两次拉肚子的情况那都是正常情况。但是如果长期拉肚子那对人身体的还是危害比较大的。在中医看来,引起腹泻的原因也有很多,接下来我们将介绍的是肠道湿热所引起的腹泻。

  肠道湿热指湿热内蕴,阻滞肠道,以腹痛、暴泻如水、下痢脓血、大便黄稠秽臭及湿热症状为主要表现的证候。又名大肠湿热证。多由外感暑湿之邪侵犯大肠,这种情况多见于夏天,天气炎热的时候感冒了,那么外感热邪就会从外进入我们的身体,侵犯我们的大肠;或饮食不洁,什么都吃,这样就会给肠胃带来负担,消化功能减弱,食物不能完整消化,留在肠子里,就会导致湿热内生,留滞肠道。  

  临床表现

  身热口渴,腹痛腹胀,下痢脓血,老想拉肚子可是又拉不出,或暴泻如水,或腹泻不爽、感觉拉完又想拉,粪质黄稠秽臭,肛门灼热,小便短黄,舌质红,苔黄腻,脉滑数。

  预防治疗

  1、清淡饮食。腹泻期间可以多喝喝热粥,不要吃奶油、肥肉等油腻的东西,因为在腹泻期间,肠子需要充分地休息。应吃些容易消化的东西,慢慢把肠胃养好。

  2、多喝水。腹泻病人由于大量的排便,会导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。如喝些淡盐水和葡萄糖等都是理想的选择。

  3、讲究食品卫生。不要吃生冷的东西,如生鱼片等,而且食物要生熟分开,避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内,且储存时间不宜过长。