推拿治疗——肱骨外上髁炎(2)

【治疗】

    1.治疗原则 理筋通络，解痉止痛。
    
    2.常用穴位及部位 曲池、手三里、阿是穴，及肘外侧部和前臂。
    
    3.常用手法 滚法、按揉法、弹拨法、擦法，及关节运动法等。
    
    4.操作方法（以右肘为例）
 
    （1）患者取坐位，患臂外展前屈位，搁置于治疗桌上，肘关节微屈，肘下垫枕，医生立于其右侧。在前臂桡侧肌群用滚法，同时配合前臂旋前、旋后的被动运动。重点在肢骨外上髁处用滚法，并配合肘关节屈伸的被动运动（图128）。这二者可交替重复操作约10分钟。

    （2）一手托住患侧肘部，另一手握住患侧腕部做肘关节屈伸的被动运动。
   
    （3）按揉阿是穴、曲池、手三里穴，每穴约1分钟。弹拨桡侧伸腕肌，拿桡侧伸腕肌，擦桡侧伸腕肌及肱骨外上髁。
   
    痛甚者、病程较久者可加热敷于肽骨外上髁。

【自我保健】

    1.以健侧掌根按揉患肢桡侧伸腕肌2～3分钟。
   
    2.指揉阿是、曲池诸穴各1分钟。
   
    3.擦肢骨外上髁及桡侧伸腕肌，以热力度。

【注意事项】

    1.减轻劳动强度，注意劳逸结合。
   
    2.推拿治疗不要过强的刺激，以免产生新的损伤。
   
    3.坚持治疗和自我保健。
   
    4.注意局部保暖。