5种常见病试试中医刮痧法(2)

　　四、疲劳综合症

　　饮食不周，睡眠不足，体力消耗过多，身体长期劳累;烦躁，抑郁，心理压力过大引发的身心疲惫症状。无器质性病变的亚健康状态。

　　经络刮痧

　　头部：以头顶(百会穴)为中心，分别向前(至前额)、后(至天柱穴)、左、右刮拭(分别至太阳、风池穴);

　　肩部：双侧肩周部(从上向下至肩井穴);

　　背部：胸椎、腰椎及两侧(督脉、膀胱经);

　　足部：足跗外侧：(膀胱经：京骨穴)

　　五、感冒

　　感冒是呼吸道常见疾病，四季均可发生。主要由于患者免疫功能下降，卫外功能减弱而导致风寒、风热、暑湿外感。常见有头痛、四肢酸痛、发热、畏寒、乏力、鼻塞、流涕、咳嗽。部分患者还伴有食欲差、恶心、腹泻、呕吐等症状。

　　经络刮痧

　　头部：以头顶(督脉：百会穴)为中心，分别向前(至前额神庭穴)、后至枕骨凹处(胆经：风池穴)、左、右刮拭(至太阳穴);

　　胸部：(咳嗽)--由内而外(任脉：天突至中府穴);

　　腹部：(呕吐)--肚脐上4寸(任脉：中腕)。