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闻诊:不同的声音预示着不同的健康问题

2014-11-05 09:21 来源:国医在线整理 发布人:高燕仙 浏览:

  【导读】我们能够从人体的外在表现看出身体健康情况,常见的就是脸色、五官的形态、身材的趋势这些都和健康有关系。不过,大家知道吗?我们声音与健康也是有很大的关系的哦。我们在不同情况下发出的声音都能看出我们某些部位是不是健康的,下面我们一起来了解下吧。

  呼、笑、歌、哭、呻这五种声音是中医对我们人发出声音的总的概括,这些声音又直接对应我们的五脏,就是肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。我们都能够从自己发出的声音里面,看出自己的脏腑是不是有问题。

  发怒爱喊肝火旺

  肝气过盛或肝阳上亢的人,常常容易发怒,大呼小叫;肝气郁滞的人,常会长吁短叹,发出“呼呼”的声音。这其实是人体一种不自觉的自救功能,通过向外发声来减少肝气郁滞。因此,肝火旺的朋友可多发“嘘”字音,有助于调节情绪,保持内心的平和,以免怒气伤肝。柴胡、薄荷、苏叶等中药也可以疏肝郁、防气结,可以适量应用。

  笑太多耗心气

  适度的笑可以疏通心气,增进健康,但笑得过多、过度,则会耗伤心气。如果多笑,多说点话就觉得心慌,气不够用,多为心气虚,要注意保养心气。养心的关键是学会慢生活,放慢节奏。

  我们经常发出“呵”的字音,能够起到补心气的作用,能够用来治疗心悸、失眠多梦以及健忘。如果情绪的不稳定、波动太大的话,这个时候不妨吃一些酸味的食物比如山楂干,这样能够阻止心气太过涣散,从而起到保护心脏的作用。

  唱歌没底气脾虚

  若人体脾的正气特别强,说话声音就会非常洪亮,唱起歌来也嘹亮,底气足;脾气虚时,说话声音低微,唱起歌来也没底气。其实,唱歌多了、话说多了,也会耗伤脾气,因此,喜欢唱歌的老人要多吃山药大枣蜂蜜等补脾益气的食物。平时常读“呼”字音,可以培养脾气,对预防脾虚腹胀、脾胃不和、食欲不振都有好处。

  哭泣不止肺气弱

  人体肺气强盛时,哭的声音非常洪亮,若肺气虚,哭声会很低微,只能“呜咽”。悲伤时,哭泣流泪是一种正常宣泄,对健康有利,但如果经常哭,就会损伤肺气,肺主皮毛,肺虚了皮肤也会不好。因此,养肺重在保持情绪开朗。另外,每天早晚细嚼核桃仁1~2枚,也能养肺气。平时常读“咝”字音,有助于治疗发热咳嗽、呼吸急促、气短等症。

  总是哼唧肾不好

  俗话说,“无病不呻吟”,呻吟是人体在调元气,而元气藏于肾。若平时无病也总是哼哼唧唧地呻吟,就说明肾可能有问题,建议多吃些龙眼、山药等温阳补肾的食物。多念“吹”字音,可缓解腰腿无力、潮热盗汗、头晕耳鸣等表现。

  中医认为,肝火旺就是肝症,经常出现口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等这些都是肝火旺的症状。虽然肝火旺不是什么大的毛病,但是同样会给我们的身体带来不适的,所以为了我们的肝脏健康,平时清肝火调理肝火旺是非常重要的。