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喝蜂蜜水的最佳时间

2013-11-04 11:01 来源:国医在线整理 发布人:岐黄 浏览:

  【喝蜂蜜水的最佳时间】

  每天下午3、4点,正值午餐与晚餐之间,也是能量消耗最大最疲劳的时候,此时机体处于“饥饿”状态,及时补充一杯温热的蜂蜜水,既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒,还能够补充一些糖分和能量,为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。

  忌:蜂蜜水不宜热水冲服。