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想要皮肤白皙,试试三白汤吧

2018-11-14 08:39 来源:国医在线 发布人:黄秋实 浏览:

  本文为《杏林养生》专栏第61期内容,感谢您的支持与分享!

  流传比较广泛的中医美容方,可能要数明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍白术、白茯苓各5克,甘草3克,水煎,温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦,后来发现可以补气益血、美白润肤,遂在民间流传开来。

  三白汤的传说

  关于三白汤,有这样一个传说。唐代贞观年间,苏州有一豪绅姓白,家中生有三女,自幼锦衣玉食,这3个女儿虽然体态婀娜多姿,五官端正,知书达理,皮肤却很粗糙,肤色也比较暗淡。

  眼看3人已经长大成人,却始终无人来提亲,这可急坏了白老爷,白老爷四处求名医、寻美白偏方,可无一管用。

  正在全家人愁眉不展的时候,一位云游道士路过白府前来化缘,得知此事,便提出要为3位小姐把脉看相,白老爷已顾不上尊卑,便将三女领出来。

  白老爷等道士看完,便说:“不管多贵,只要能让小女美白即可。”道士笑着说:“无需珍稀异宝,求得三白即可。”

  随后为白老爷开了一张药方,上面仅列出三味中药——白芍、白术、白茯苓。白老爷照方抓药,给小姐服下,没想到几服药之后,3位小姐的肤色肤质发生了变化,不到一年就变得白皙细腻细嫩了。

  此方如此神奇管用,传到宫里后,长孙皇后每日也服用此方,肤色也渐渐好转。自此三白汤的美名传遍民间与宫廷。

  现代药理研究

  三白汤中的白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤的美白药物,它们与甘草一起还可以延缓衰老。白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白术、白茯苓可以增强免疫功能,扩张血管;甘草有免疫调节作用,外用可以防晒,增白消斑,防止皮肤粗糙等,因此不少美白护肤品中都含有甘草提取液。

  在中医理论里

  三白汤为何有如此神效,我们先来看看肤色、肤质与气血的关系。

  机体的生命活动全都依赖气血相辅相成,气血调和则容貌娇美,反之则容貌亏损。而在诸脏腑中,最容易影响皮肤的当属脾、肝、肾,若三脏腑功能失调,使气血不顺,精气亏损,皮肤就会因失濡养而变得黯沉。

  很多人总觉得自己的脸色、肤色变差,认为是工作学习太累,或者压力太大造成的,其实这主要是脾胃功能差所致。

  脾胃虚弱,再营养的食物也无法被充分吸收,容易造成气血生化无力,导致皮肤肌肉失于荣养,所以肤色看上去很差,皮肤粗糙,显得没有血色和光泽,这是主要原因。

  此外,肝气郁结导致气血逆乱,瘀滞、肾水亏火旺而导致虚火上升,郁结不散,也会影响肤色、肤质。

  从中医的角度看,养于内,而美于外。好的皮肤不仅要从外修饰,更要由内进行滋养,从调和气血、调理五脏入手,以增强脾胃功能。

  喝三白汤的好处有哪些

  1.补气养血

  体内气血充足往往会让人面色红润,精力充沛。白茯苓归心、肾、脾经。因此对于补中益气而言效果显著。而白芍是一种养血的药材,味酸性凉,能调理血气疏通肝火。因此坚持喝三白汤对于补气养血而言效果显著。

  2.滋养肌肤

  白茯苓、白芍、白术都是能美白的中药药材,再加上甘草有润肤、延缓衰老、滋养肌肤的功效,因此通过喝三白汤来滋养肌肤是再好不过的了。

  3.调节内分泌

  内分泌与脏腑的健康程度密切相关,如果脏腑出现问题,那么就容易让人内分泌失调,而三白汤恰恰能够调理脏腑,改善人体气血,促进代谢加快,从而有效的调节内分泌。

  三白汤的制作方法

  1.研磨成粉末

  白茯苓、白芍、白术各150克,甘草75克,之后让药房把它们研磨成粉末,混合后,分成三十等分,分别放入泡茶袋中,每天拿一包泡水喝就可以了,在晚上的时候喝效果最好,因为白天人体会受到阳光的照射,会影响药性。

  2.水煎服

  水煎服的药材用量与粉末一样,只是大家每天要用砂锅煎熬,这样可以减少苦味,而且在水温五十度左右的时候喝,苦味最小。

  注意事项

  三白汤中之所以会加入甘草主要就是为了调和药性,减少三白汤的副作用。但是甘草如果长期服用容易引起血压升高还有就是组织水肿,因此大家在喝三白汤的时候可以间断性喝,比如说喝三天停止一两天再接着喝,这样副作用就会减少。