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干嚼
鹿茸片泡制药茶饮用，最后嚼食服下每次0.5~1克为宜，可隔日饮用，具有温补肾阳的功能。
泡酒
将鹿茸(30~50克)或含有其他药物的复方，放入瓶中，加入 500～1000 毫升白酒，密闭贮存，每隔两天晃动一下酒瓶，使其有效成分充分析出，一般要浸泡半个月才能饮用。每次饮用 10～20 毫升不等。还可将药酒稀释后饮用。待浸泡的药酒饮完以后，还可以继续添加白酒 1000 毫升，再行浸泡饮用，直至药物无味为止。需指出的是，凡是有肝、肾损害疾病者或胃炎及消化性溃疡的患者，均不宜选用药酒的剂型进补。
熬粥
鹿茸片(粉)与粳米(或小米)熬制成粥食用，每次 0.5~1 克为宜，每日服用 1 次。或者在清晨或晚上食粥时，调入少许鹿茸粉搅和均匀后即可食用。
鹿茸片是有腥味的，所以很多人无法接受其口感，所以小编再来介绍三种美味又补益的药膳做法~
1.鹿茸香菇菜心
取鹿茸 2 片，切成小块，用白酒 20 毫升浸泡 1 天，然后捞出备用。炒锅烧热倒油，放入姜末炸香，随即将香菇、菜心下锅翻炒，加入食盐、味精、肉汤，以及泡过鹿茸的白酒，搅拌收汁。汁浓香稠时，加入水淀粉勾芡即可出锅盛盘，将鹿茸片点缀在上面即可。可作为年老体弱者的佳肴美食。
2.参茸粥
取人参 50 克，党参 100 克，鹿茸 3 克，研成细末，制成参茸粉。取粳米或者小米煮粥，粥熟之后，加入 5 克参茸粉，以及 10 克红糖，搅匀之后即可食用。经常食用，可补益精血。
3.鹿茸膏
取鲜鹿茸 90 克，陈皮 100 克，甘草 20 克，大枣 20 个，生姜 30 克，加水熬制之后取药汁，加入蜂蜜调匀，每次服用 5 克。可增强体质，补充精力，有利于疲劳的恢复，预防感冒。
正如题目所言，鹿茸虽好，食用不当反伤身体！我们应当尤其注意禁忌人群。
杏林大观园“鹿茸”字画
以下人群禁止食用鹿茸↓↓↓
1、阴虚“五心烦热”症状，即常感手心、脚心发热之人；
2、小便黄赤、咽喉干燥或干痛，常感到烦渴而具有内热症状的人；
3、常流鼻血，女子月经量多，血色鲜红，舌红，表现为有“血热”之人；
4、正逢伤风感冒，出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛之人；
5、素有高血压症，常感头晕、走路不稳，以及肝火旺易怒之人。
另外肺结核患者；胃火盛者或神经衰弱患者；泌尿系统感染急性期；水痘患者；甲亢患者；心功能不全等心脏病患者或低血压患者；糖尿病患者；婴幼儿；更年期综合征患者；乳腺炎患者；甲状腺功能亢进患者；痤疮患者；大便秘结，小便短赤者不宜大量长期服用；孕妇慎用。
服用鹿茸期间，用药也应当格外注意，或者干脆在服药期间就不要食用鹿茸。如需，则在医生指导下使用。而且要忌食瓜果生冷；禁食奶酪、酸奶、动物肝脏、腊肉、巧克力、菠萝、啤酒、柑橘类果汁；忌食油腻辛辣食物；忌与茶、萝卜同服，以免减弱鹿茸及其制剂的药力。
即使避免了以上的禁忌，也需注意：鹿茸滋补作用明显，服用宜从小剂量开始，不能突然大剂量的使用。在服用过程中，如果出现头晕、胸闷、鼻出血等症状，也应立即停药观察，千万不要强行服用。
最后要提醒大家，不要认为补品就一定是有益于健康的好东西，甲之蜜糖乙之砒霜，买到次等还是小事，但违背用药禁忌，就可能带来非常严重的毒害作用。记住鹿茸虽好，食用不当反伤身！