疾病饮食疗法

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感冒了吃什么好的快 感冒常用饮食疗法食谱推荐

2014-02-08 10:24 来源:国医在线 发布人:岐黄 浏览:

  [感冒食疗常用方剂及配制] 感冒了吃什么好的快

  1、 神仙粥

  生姜、葱白12克,糯米100克,食醋30毫升。糯米加水适量煮粥,加入生姜、葱白,煮5分钟后,将食醋放入粥内,调匀乘热食用,取微汗。早晚各1次,连服2—3日,适宜于风寒感冒初起。

  2、 牛蒡根粥

  牛蒡根30克,粳米100克。牛蒡根水煎去渣取汁,与粳米共煮粥,加白糖少许即可。用于风热感冒。

  3、 薄荷粥(《医余录》)

  新鲜薄荷30克(干品15克),粳米100克,冰糖适量。薄荷分2次水煎取浓汁,混匀,备用;粳米煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁与冰糖即成。空腹食用,可清热解暑,疏散风热,用于风热感冒。

  4、 葱豉粥(《本草纲目》)

  葱白(连须)7根,淡豆豉30克,粳米100克,共煮粥,粥成时放入少许米醋即可。热服取微汗,可发汗解表,但解表力量稍弱。适宜于风寒感冒较轻者。

  5、 煎枣汤(《千金方》)

  大红枣20枚,葱白(连须根)7根。大枣洗净,水泡发软,去核;葱白洗净切段。将大枣放入锅内,加水适量,武火煮沸,约20分钟后,加入葱白,改用文火煎煮10分钟即成。可祛风散寒,养心安神。适宜于气虚感冒。

  6、 葱白桔皮饮

  连须葱白与根、橘皮各10克,生姜3片,水煎,加红糖适量,醋少许,热服取汗。适用于风寒感冒。

  7、 姜糖苏叶饮 (《本草汇言》)

  生姜2片,洗净切丝,苏叶5克,加开水适量浸泡5—10分钟,加红糖适量,热服。日2—3次。用于风寒感冒。

  8、 麻酱糖茶

  芝麻酱、红糖、绿茶各适量,沸水冲泡,代茶频频热饮,取微汗。可发汗解表,适宜于四时感冒初起。