《养生有道》第三季

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中医科学院教授:只要一杯茶,血压、血脂、血糖通通降!

2018-06-24 20:03 来源:国医在线 发布人:李艳萍 浏览:

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  随着生活水平的提高和生活节奏的改变,被称为“富贵病”的“三高症”(即高血压、高血糖和高血脂),已如“旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家”,特别是50岁以上中老年人的常见病。

  全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人,居各种死因首位。心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的“头号杀手”,也是人们健康的“无声凶煞”!

  高血脂可以引起血管栓塞;高血压可以引起脑出血和脑血管破裂;高血糖可以引起糖尿病。

  世界卫生组织曾经明确提出,防止心血管病的第一道防线就是减少“三高”和控制“三高”。

  如何防控呢?中国中医科学院教授、医史文献所民间传统医药研究室主任刘剑锋在东方卫视的一档养生节目中给我们介绍了方法。

  一杯茶:防控高血压、高血脂、高血糖

  提示:正常人的手是红润光泽,如果这个人的手,伸出来太漂亮,这时候你要小心了,往往血脂是高的。

  针对三高,刘剑锋建议大家用中药代茶饮来防控,具体方法如下:

  绞股蓝、中药山楂荷叶,以1:1:1的比例泡茶饮用,连续喝三个月再去检查三高,会看到惊人的变化。(用量可以自己控制,每种3~5克即可,用开水煮一煮效果更好)

  功效揭秘

  1、绞股蓝